{"id":35050,"date":"2022-07-25T09:00:42","date_gmt":"2022-07-25T07:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/?p=35050"},"modified":"2023-04-25T13:57:49","modified_gmt":"2023-04-25T11:57:49","slug":"colchones-buenos-para-el-dolor-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/colchones-buenos-para-el-dolor-de-espalda\/","title":{"rendered":"Colchones buenos para el dolor de espalda: lev\u00e1ntate mejor cada ma\u00f1ana"},"content":{"rendered":"<p><b>\u00bfEst\u00e1s buscando colchones buenos para el dolor de espalda?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se trata de una elecci\u00f3n que no siempre resulta sencilla, ya que vamos a comprar un producto que conlleva un gasto elevado, que se espera que dure en torno a una d\u00e9cada y, lo m\u00e1s importante: que influye de manera directa en nuestra salud y bienestar.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n<p>Y como dice el refr\u00e1n para gustos colores. Nuestra mejor recomendaci\u00f3n es que para comprar un colch\u00f3n de calidad debes probarlo en tu propias carnes. Y como somos expertos en descanso y solo trabajamos con las mejores marcas, te animamos a que vayas a tu tienda Conforama m\u00e1s cercana para que nuestros t\u00e9cnicos te aconsejen el colch\u00f3n ideal. Para que tu sue\u00f1o sea profundo, pl\u00e1cido y reparador.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si por lo general ya encontramos complicaciones a la hora de escoger un buen colch\u00f3n<\/span><a href=\"https:\/\/www.conforama.live\/colchon-pikolin-dual-pik-dual?utm_source=Blog&amp;utm_medium=comprar+colch%C3%B3n+&amp;utm_campaign=Inbound+marketing\"><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>cuando sufrimos dolores de espalda la elecci\u00f3n puede suponer un aut\u00e9ntico quebradero de cabeza. <\/b>Por ello te aconsejamos <a href=\"https:\/\/www.conforama.live\/colchon-pikolin-dual-pik-dual?utm_source=Blog&amp;utm_medium=comprar+colch%C3%B3n+&amp;utm_campaign=Inbound+marketing\">comprar el colch\u00f3n modelo DUAL<\/a> que contiene los mejores materiales y una dualidad de firmezas, para asegurarnos que se adapta a cualquier morfologia<span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Factores a la hora de escoger colchones buenos para el dolor de espalda<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, lo m\u00e1s adecuado es <\/span><b>contar con toda la informaci\u00f3n posible<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para poder tomar una decisi\u00f3n acertada, bas\u00e1ndonos en nuestras propias necesidades.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.conforama.live\/descanso\/colchones\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35052\" src=\"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-segun-material.jpg\" alt=\"Colchones buenos para el dolor de espalda seg\u00fan el material\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-segun-material.jpg 841w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-segun-material-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-segun-material-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-segun-material-320x213.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin ir m\u00e1s lejos, una de las recomendaciones m\u00e1s habituales cuando se trata de <\/span><b>encontrar colchones buenos para el dolor de espalda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es la de adquirir un colch\u00f3n de alta firmeza; aunque es habitual que resulte \u00fatil, lo cierto es que no siempre es as\u00ed. Tu elecci\u00f3n debe fundamentarse en los siguientes factores.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Tu postura al dormir<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo m\u00e1s com\u00fan es que nos movamos por la noche al dormir, pero en realidad todos tendemos a descansar en una postura en concreto. <\/span><b>Estas posiciones est\u00e1n relacionadas en muchos casos con los dolores de espalda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y no s\u00f3lo de manera directa, tambi\u00e9n como consecuencia del nivel de firmeza del colch\u00f3n:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Si duermes de lado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lo m\u00e1s recomendable es recurrir a un colch\u00f3n de firmeza media.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Si duermes bocarriba<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es preferible que te decidas por un colch\u00f3n firme.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Si duermes bocabajo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> has de saber que es la postura menos recomendable. Pero si a\u00fan as\u00ed es tu postura natural, un modelo de firmeza media\/firme, o el <a href=\"https:\/\/www.conforama.live\/colchon-pikolin-dual-pik-dual?utm_source=Blog&amp;utm_medium=comprar+colch%C3%B3n+&amp;utm_campaign=Inbound+marketing\">colch\u00f3n DUAL<\/a>, pueden ayudarte a conseguir el mejor sue\u00f1o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Tu altura y peso<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos factores son fundamentales a la hora de escoger colch\u00f3n. No tienen por qu\u00e9 influir en la composici\u00f3n o en la tipolog\u00eda, <\/span><a href=\"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/que-medidas-de-colchones-existen-por-fin-te-aclaramos-la-duda\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">pero s\u00ed en las medidas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Recuerda que, <\/span><b>para evitar dolores de espalda, lo m\u00e1s recomendable es que el colch\u00f3n tenga una longitud 10 cm mayor que la tuya<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y que, en funci\u00f3n de tu peso, presente un mayor grosor para no hundirse.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Tu edad<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ntas veces has o\u00eddo hablar de que las personas mayores necesitan colchones de alta firmeza? Esto es un error muy frecuente, ya que, en realidad, necesitan un <\/span><b>mayor alivio en los puntos de presi\u00f3n del cuerpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aunque es algo que siempre va a depender de las necesidades de cada cual.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Tu temperatura corporal<\/strong><\/h3>\n<p><b>\u00bfTienen que ver los colchones buenos para el dolor de espalda con tu temperatura corporal?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Depende. Las personas frioleras son m\u00e1s propensas a tener dolores de espalda al contraerse para evitar el fr\u00edo, por lo que lo m\u00e1s recomendable en estos casos es recurrir a productos que conserven mejor el calor, como es toda la gama de <strong>colchones viscoel\u00e1sticos<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Colchones buenos para el dolor de espalda seg\u00fan su material<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.conforama.live\/descanso\/colchones?utm_source=Blog&amp;utm_medium=colchones&amp;utm_campaign=Inbound+marketing\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35054\" src=\"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/factores-escoger-colchones-buenos-dolor-espalda.jpg\" alt=\"Factores a la hora de elegir colchones buenos para el dolor de espalda.\" width=\"1000\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/factores-escoger-colchones-buenos-dolor-espalda.jpg 1072w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/factores-escoger-colchones-buenos-dolor-espalda-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/factores-escoger-colchones-buenos-dolor-espalda-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/factores-escoger-colchones-buenos-dolor-espalda-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/factores-escoger-colchones-buenos-dolor-espalda-320x213.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos los factores mencionados anteriormente van a tener que ver, en mayor o menor medida, con la composici\u00f3n y los materiales del colch\u00f3n. Para <\/span><b>escoger entre los colchones buenos para el dolor de espalda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> debemos fijarnos, en primer lugar, en nuestras necesidades y, a continuaci\u00f3n, en los dise\u00f1os que mejor se adapten a ellas.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Colchones viscoel\u00e1sticos<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre estos colchones se encuentran <\/span><b>algunos de los m\u00e1s utilizados para combatir el dolor de espalda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem\u00e1s, <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.conforama.live\/descanso\/colchones\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">la espuma viscoel\u00e1stica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es un material que puede aparecer en estos productos o combinado con otras espumas e, incluso, con muelles ensacados -los denominados h\u00edbridos-. Son recomendables para personas que deben pasar muchas horas en la cama.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Colchones de espuma de alta resiliencia<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si sueles dormir de lado, los <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.conforama.live\/descanso\/colchones\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">colchones fabricados a partir de espuma<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de alta densidad o alta resiliencia son una gran opci\u00f3n para ti. Por lo general, hablamos de un nivel medio de firmeza, lo que <\/span><b>permite mantener alineada la columna a los durmientes que descansan sobre el costado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Colchones de muelles<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.conforama.live\/descanso\/colchones\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35055\" src=\"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles.jpg\" alt=\"Colchones buenos para el dolor de espalda con n\u00facleo de muelles\" width=\"1000\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles.jpg 1600w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.conforama.live\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/colchones-buenos-dolor-espalda-muelles-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los colchones tradicionales de muelle continuo suelen ofrecer una firmeza baja. S<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">i duermes en pareja procura que se trate de <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.conforama.live\/descanso\/colchones\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">muelles ensacados<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que este tipo de n\u00facleo ofrece una gran independencia de lechos, lo que tambi\u00e9n resulta determinante en los dolores de espalda.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Colchones de l\u00e1tex<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, el l\u00e1tex es el material ideal para las personas m\u00e1s frioleras, ya que retiene mejor el calor. <\/span><b>Adem\u00e1s de tratarse de colchones buenos para el dolor de espalda, tambi\u00e9n pueden ofrecer propiedades hipoalerg\u00e9nicas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y s\u00f3lo presentan un problema; al ser un componente org\u00e1nico, con el tiempo, se degrada y pueden aparecer ciertas al\u00e9rgias como por ejemplo a los \u00e1caros. Eso s\u00ed, a quienes logran adaptarse y les gusta no vuelven a cambiar de material.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}\"><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s buscando colchones buenos para el dolor de espalda? 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